Secretos de Belleza para el Rostro


Secretos de Belleza para el Rostro

Los tratamientos faciales son un tema de vital importancia para las mujeres ya que se considera que el rostro refleja no solo la belleza, sino la espiritualidad y el encanto femenino, es por ello que cada vez se hace más común la existencia en el mercado de nuevos productos de belleza que ayudan al cuidado del rostro.



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No obstante estos productos además de costosos, contienen elementos químicos que al paso del tiempo terminan siendo nocivos para la piel. Es por ello que se hace necesario tratamientos naturales de belleza para el rostro, que además de económicos son consejos de belleza efectivos que han pasado de generación en generación, recetas naturales de las que podrás disponer a continuación.


  • Mascarilla facial, prepárala mezclando 6 fresas con dos cucharadas de miel, aplícala sobre el rostro y déjala actuar por 15 minutos; resulta un excelente exfoliante, dado a que la miel en combinación con el cítrico de las fresas proporcionan un efecto desinfectante que elimina las células muertas del rostro y elimina las grasas y los puntos negros.

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  • Las patatas y el pepino en rodajas poseen propiedades refrescantes y antiinflamatorias, por lo que al  colocarlas directamente sobre los ojos por un lapso mínimo de 30 minutos, ayuda a eliminar las bolsas que se generan en los parpados inferiores como producto del cansancio.


  • Si deseas ocultar un grano que destapaste, justo en la parte más visible del mismo, aplica corrector de ojeras, luego polvos compactos y el maquillaje de uso frecuente. Ten presente que debes evitar manipularlo, de esta manera sanará más fácilmente.

  • Las pequeñas cicatrices del rostro que aparecen como consecuencia del acné o heridas que han dejado alguna imperfección en el rostro, puedes suavizarlas e incluso lograr que vayan desapareciendo lentamente, aplicando el aceite de rosa mosqueta directamente con un algodón, sin olvidar que la efectividad de los remedios caseros radica en la constancia de su aplicación.


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  • Para lograr un bronceado con apariencia cuidada, antes de exposición a los rayos solares, aplica sobre tu rostro una buena loción o crema de protección solar, también puedes cubrirte usando algún accesorio como una sombrilla, gorra u otros accesorios.

  • La exposición prolongada al sol acelera el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas, por lo que puedes acelerar el bronceado consumiendo zanahoria cruda desde unos 5 días antes de ir ala playa.

  • Si quieres tener un rostro saludable lo primero que debes cuidar es tu régimen alimenticio; los problemas digestivos causados por una mala alimentación, exceso en el consumo de tabaco o de bebidas alcohólicas, se reflejan como impurezas en la piel y se evidencian en el rostro al padecer de acné.


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  • Finalmente no olvides tomar en cuenta que el ejercicio físico, el cual es de vital importancia para el cuidado de la piel en general incluyendo la del rostro, pues el proceso de sudoración elimina todas las toxinas e impurezas que causan manchas y otros problemas faciales.


Tratamientos de Belleza Caseros


Tratamientos de Belleza Caseros

Además de ofrecernos una gran cantidad de alimentos saludables ideales para el cuidado de nuestro cuerpo, la naturaleza nos aporta un sin fin de productos para el cuidado de la pie y el cabello, con los cuales podemos preparar gran variedad de tratamientos caseros de belleza, sin necesidad de recurrir a costosos productos cuya composición química resulta a la larga nociva, tanto para la salud como para la economía personal.
A continuación presentamos algunos de estos tratamientos los cuales aparte de económicos son muy fáciles de usar.


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·         Para hidratar la piel suavemente, tritura un banano o cambur hasta convertirlo en puré y aplícalo como una mascarilla sobre el rostro, déjalo actuar por unos minutos y después retíralo con agua tibia.


·         Si tienes el cabello reseco tritura un banano y medio aguacate, prepara con ellos una mezcla homogénea que aplicaras sobre el cabello de la raíz a la punta, dejándolo actuar por 40 minutos. Esto le dará suavidad y brillo a tu cabello.


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·         Para el cuidado de la piel de todo el cuerpo, puedes preparar una mascarilla la cual vas aplicar durante la ducha, utilizando 60 gramos de azúcar morena y dos cucharadas de aceite de oliva. Aplica esta mezcla sobre el cuerpo usando las puntas de los dedos para masajear suavemente por todo el cuerpo.


·         Para combatir la flacidez de la piel y evitar el envejecimiento puedes usar la harina de avena y preparar una mascarilla facial mezclando una cucharada de harina de avena no instantánea, con 2 cucharadas de yogurt natural y una de miel, aplica esta mezcla sobre el rostro, déjala actuar por 5minutos y luego retírala con agua tibia; además de darle suavidad a la piel le proporciona una apariencia más joven.


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·         Para eliminar las células muertas de la piel, lo que se conoce como exfoliación, un excelente tratamiento puede ser cortar una naranja en cuñas y exprimirla directamente sobre la piel, luego de la ducha masajeando suavemente, esto resulta un maravilloso exfoliante gracias a la acción de los hidroxiácidos naturales presentes en el jugo de naranja.




·         Para blanquear los dientes, sin aplicar tiras blanqueadoras o someterse a un costoso tratamiento odontológico, basta con triturar un fresa madura y mezclarla con una cucharadita de bicarbonato de sodio,  aplica esta mezcla sobre los dientes con la ayuda de un cepillo dental, luego enjuaga con el dentífrico de uso frecuente. Aplica una vez por semana para mantener una blanca sonrisa.
·         Para eliminar las bolsas en los parpados inferiores, usa 2 bolsas de té no descafeinado y sumergelas en agua caliente, sácalas y déjalas enfriar poniéndolas en la nevera por unos minutos. Colócalas sobre los parpados inferiores, veras como la cafeína natural ayuga a recoger los vasos sanguíneos disminuyendo la inflamación.



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Dietas efectivas para bajar de peso rápidamente

Dietas efectivas para bajar de peso rápidamente

Mencionar que existe la posibilidad de algunas dietas con las que se puede lograr perder varios kilos en tan solo unos pocos días; para algunos pareciera estar hablando de algo imposible, pero ciertamente existen dietas que son efectivas y nos ayudan a deshacernos del exceso de grasas y toxinas acumuladas en nuestro organismo.


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Evidentemente, alcanzar el éxito si se decide aplicar cualquier dieta, depende no solo del nivel de efectividad de la misma, sino de la constancia, el compromiso y la dedicación que se requiere para tal fin, en otras palabras el hecho de obtener satisfactorios resultados mediante el uso de cualquier dieta para bajar de peso rápidamente depende principalmente de nuestra fuerza de voluntad.


Se puede alcanzar la meta de perder hasta 10 kilos en tan solo 7 días, pero esto implica en primer lugar seguir una dieta muy baja en calorías, y en segundo lugar la realización de ejercicios cardiovasculares. Además la dieta debe estar apoyada principalmente en el consumo de sopas y las cremas de verduras.


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A continuación se presenta un plan que consiste en una de las mejores dietas que te ayudaran a disminuir hasta diez (10) kilos en una semana y conseguirás recuperar la figura y un estilo de vida más saludable en muy pocos días.

Dieta para bajar de peso un plan para ser aplicado en una semana.
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      Primer día: para iniciar debes consumir sopa de verduras que no contengan plátano, puedes consumir frutas principalmente la patilla y el melón, ingerir líquidos; abundante agua y jugos naturales y tés sin azúcar.


·        Segundo día: sopa de verduras y consumir además verduras frescas hervidas o al vapor especialmente se recomiendan las de hoja verde, evitar los guisantes y el maíz.



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·        Tercer día: combinar la sopa de verduras con frutas y vegetales de hoja verde, no consumir este día la patata, la remolacha, la uva ni el plátano.


·        Cuarto día: sopa de verduras y tantos vasos de leche descremada como desees, acompañados con máximo 6 plátanos o bananos.


·        Quinto día: sopa de verduras y carne magra de res, pollo o pescado máximo 200 gramos. Consumir abundante agua para eliminar el ácido úrico aportado por la carne.


·        Dia sexto: verduras de hoja ancha, sopa de verduras de 2 a 3 filetes de carne magra.


Día séptimo: sopa de verduras, una taza de arroz integral, jugo de frutas sin azúcar, y verduras cocidas las que desees.



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Salud y Belleza Femenina

Salud y Belleza Femenina

Para que una mujer luzca bien, necesita en primer lugar llevar un estilo de vida saludable, eso le hará sentirse bien consigo misma; por lo que es importante recurrir en primer lugar a una rutina de ejercicios físicos y una régimen alimenticio balanceado le ayudaran en esta tarea, ya que el ejercicio físico y una dieta saludable evitan en primer lugar el sobrepeso y la obesidad.




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Más importante aún disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otras degenerativas como la diabetes, por eso es de vital importancia desde el punto de vista de la salud, hacer ejercicio y comer sano.


No obstante para las mujeres además de sentirse con un buen estado de salud, también es de vital importancia sentirse bellas; la belleza también depende en gran parte de estos dos factores, pues el ejercicio tonifica y moldea el cuerpo y elimina toxinas que causan daños a la piel, esto gracias al proceso de sudoración.




Pero cuando de belleza se trata a la mujer no le basta con tener un buen cuerpo y una piel envidiable, requiere de otros factores que le hagan sentir mejor, para ello recurren a un sin fin de tratamientos de belleza, con el propósito darle vitalidad a su belleza exterior.



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Es por esto que recurrimos a tratamientos capilares, que ayudan a mantener el cabello hermoso, y sin dejar de mencionar los tratamientos faciales destinados a los cuidados de la piel y otros para cuidado de los ojos de las uñas y pare usted de contar. A fin de cuentas una mujer que irradia salud y belleza irradia seguridad y sobre todo, sabe que los secretos de belleza juegan un papel fundamental.


La mujer debe tomar en cuenta que para lograr sentirse bien, no necesita los tratamientos más costosos, ni los más complicados y menos aún los más dolorosos, solo basta con practicar unos secretos básicos de belleza que le ayudaran a lucir y a sentirse bien sin invertir mucho tiempo ni dinero.


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Algunos de estos secretos les mencionamos seguidamente:
  • El uso de cremas hidratantes debe ser un fiel aliado, no importa si tienes una piel seca, normal o grasosa a veces solo es necesaria una buena hidratación para revitalizar y rejuvenecer el rostro.


  • Si tu presupuesto no le alcanza para las cremas hidratantes puedes recurrir al uso de remedios naturales como las mascarillas de fresas con miel, para la hidratación, o la compuesta por azúcar, aceite de oliva y limón, que actúa como exfoliante, u otra preparada con 3 cucharadas de yogurt natural, 2 de avena y 2 de ralladura de corteza de naranja ideal para la piel grasosa.


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  • Para el cuidado del cabello son altamente efectivos los tratamientos capilares, pero también existen remedios naturales como los aceites de coco, oliva, almendras que humectan y dan vitalidad al cabello así como el aloe vera y el aguacate entre otros.
Fielmente, no podemos olvidar el maquillaje y el cuidado y estética de las uñas que le darán a la belleza de la mujer el realce que necesita para llamar la atención por donde quiera que pase. 



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Trucos de Belleza para Mujeres


Trucos de Belleza para Mujeres

A todas las mujeres les encanta mantenerse bellas eso implica mantener una estética corporal en todos los aspectos; empezando por verse delgada, tener un cabello hermoso, un cutis piernas y uñas que resaltan su belleza femenina, pero no todas tienen la dicha de contar con recursos económicos que les permita invertir en productos y tratamientos de belleza costosos.
Por ello se hace necesario que las mujeres recurran a unos concejos prácticos que ayuden a mantener la belleza partiendo unos simples trucos y aplicándose remedios naturales que con el paso del tiempo resultan más beneficiosos, ya que no suministran a la piel ni al cabello (según sea el caso) productos químicos que resultan perjudiciales.


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·        La crema que usas para el contorno de ojos mantenla refrigerada, el frio ayuda a desinflamar esta zona eliminando las bolsas que se forman debajo de los ojos.

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    Hacer ejercicio físico te ayudara a mantener buena salud además de un cuerpo bien tonificado para ello realiza rutinas deportivas en casa.

·        Mantén una alimentación saludable, basada principalmente en frutas, verduras y vegetales y consumo controlado de proteína animal, bebidas alcohólicas, azúcar, sal y demás rubros alimenticios que tienden alterar el metabolismo y producir sobrepeso.


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·        Si al final de la jornada diaria, sientes que estas muy cansada y no tienes ganas de desmaquillarte, el uso de toallitas húmedas desmaquillantes te ayudaran a cumplir con esta labor diaria.


·        El tono de la base de maquillaje que más se ajuste al tono de tu piel, lo consigues probándolo en el cuello, y no en el antebrazo o en el rostro que es lo acostumbrado.

·        Calienta un poco el rímel antes de aplicártelo con eso obtendrás un mejor rizo de las pestañas.


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     En un trozo de cartulina o similar, haz un corte de la forma del contorno de ojos y colócala sobre el parpado al maquillarte las pestañas, con eso evitaras manchas innecesarias.
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    Utiliza cremas humectantes o vaselina para hidratar los pies mientras duermes y cúbrelos colocándote un par de calcetines, esto redice la resequedad ocasionada por el uso diario del calzado descubierto como las sandalias.


·        Utiliza un fijador de maquillaje para lograr conservar el look impecable durante todo el día.
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    El manicure y pedicura debe hacerse constantemente eso evitara la proliferación de hongos en las uñas y las uñas encajadas. Para resaltar la belleza de tus pies y manos, lleva siempre unas uñas bien pintadas de acuerdo con tu personalidad y forma de vestir, eso hará resaltar tu imagen.
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   El cuidado de tu cabello es fácil si aplicas sobre él, productos naturales como aceite de coco y aloe vera.

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    Aplica tratamientos capilares de belleza de forma natural, eso repara los daños causados por el planchado, el cepillado, el peinado y la continua exposición al sol.

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Licuados para bajar de peso


Licuados para bajar de peso
A continuación se presenta como recomendaciones para bajar de peso, la alternativa del consumo de una variedad de licuados naturales con los que se consiguen excelentes resultados, los mismos dependiendo de los ingredientes usados en su preparación, cumplen funciones específicas en el organismo, tales como ayudar a quemar grasas, depurativos, liporeductores, entre otros.
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Te invitamos a tomar nota de los siguientes licuados con los que podrás bajar de peso.

1.    Licuado quema grasa: para prepararlo se necesita una rebanada de piña, un manojo de perejil, un trozo de sábila, un limón con cascara, una rama de apio España y una taza de jugo de toronja. Mezclar todos los ingredientes licuar todo y tomar sin colar. Este licuado brinda satisfactorios resultados si se toma en ayunas por 7 días.


2.    Te adelgazante: hervir en una taza de agua una cucharada de hojas de zen y una de culantro. Tomar en ayunas y justo antes de dormir este licuado tiene efectos desinflamatorios y laxantes



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3.    Licuado liporeductor: un litro de leche descremada, dos huevos, 2 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de una naranja y dos cucharadas de azúcar rubia.  Licuar todo y dividir en tres porciones iguales; desayuno almuerzo y cena. Se recomienda consumirlo tres veces por semana eso te ayudara a eliminar entre de uno a tres kilogramos.


4.    Licuado nutritivo: jugo de zanahorias, ramas de alfalfa, una hoja de lechuga, una rebanada de piña una cucharada de germen de trigo y una de miel. Licuar todo y beber en ayunas sin colar. Además de propiedades laxantes, ayuda a las funciones del hígado, la vista y cuidados de la piel.


5.    Licuado desinflamatorio: un litro de agua, cinco hojas de laurel y una barra de canela hierves el agua y sumerges los demás ingredientes, déjalo reposar por diez minutos y lo bebes caliente en ayunas


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6.    Licuado para inhibir grasas: su preparación contiene medio pepino con cascara, un trozo de piña, un trozo de sábila, dos cucharadas de salvado de trigo. Licua todos estos ingredientes y bebes antes de cada comida.




7.    Licuado para disminuir la ansiedad de comer: para prepararlo se necesitas 8 onzas de yogurt sin grasa, cuatro cubitos de hielo y una toronja pelada. Licuar estos ingredientes y consumir frio.


8.    Licuado De frutas para bajar de peso: para prepararlo se necesita una manzana, un tallo de apio, medio pepino y una taza de miel, lavar bien los ingredientes, quitar la cascara mezclar en una licuadora y agregar dos vasos de agua o jugo de naranja. Licuar y  endulzar con la miel.
Pruébalos y nos dices ¿cómo te fue? El consumo de este licuado estimulara el sistema digestivo, libera las toxinas y previene la retención de líquidos.




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