Licuados para bajar de peso
A continuación se
presenta como recomendaciones para bajar de peso, la alternativa del consumo de
una variedad de licuados naturales con los que se consiguen excelentes
resultados, los mismos dependiendo de los ingredientes usados en su
preparación, cumplen funciones específicas en el organismo, tales como ayudar a
quemar grasas, depurativos, liporeductores, entre otros.
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Te invitamos a tomar
nota de los siguientes licuados con los que podrás bajar de peso.
1. Licuado
quema grasa: para
prepararlo se necesita una rebanada de piña, un manojo de perejil, un trozo de
sábila, un limón con cascara, una rama de apio España y una taza de jugo de
toronja. Mezclar todos los ingredientes licuar todo y tomar sin colar. Este
licuado brinda satisfactorios resultados si se toma en ayunas por 7 días.
2. Te
adelgazante: hervir en una
taza de agua una cucharada de hojas de zen y una de culantro. Tomar en ayunas y
justo antes de dormir este licuado tiene efectos desinflamatorios y laxantes
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3. Licuado
liporeductor: un litro de
leche descremada, dos huevos, 2 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de una
naranja y dos cucharadas de azúcar rubia.
Licuar todo y dividir en tres porciones iguales; desayuno almuerzo y
cena. Se recomienda consumirlo tres veces por semana eso te ayudara a eliminar
entre de uno a tres kilogramos.
4. Licuado
nutritivo: jugo de zanahorias,
ramas de alfalfa, una hoja de lechuga, una rebanada de piña una cucharada de
germen de trigo y una de miel. Licuar todo y beber en ayunas sin colar. Además
de propiedades laxantes, ayuda a las funciones del hígado, la vista y cuidados
de la piel.
5. Licuado
desinflamatorio: un litro de
agua, cinco hojas de laurel y una barra de canela hierves el agua y sumerges
los demás ingredientes, déjalo reposar por diez minutos y lo bebes caliente en
ayunas
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6. Licuado
para inhibir grasas: su
preparación contiene medio pepino con cascara, un trozo de piña, un trozo de
sábila, dos cucharadas de salvado de trigo. Licua todos estos ingredientes y
bebes antes de cada comida.
7. Licuado
para disminuir la ansiedad de comer: para prepararlo se necesitas 8 onzas de yogurt sin
grasa, cuatro cubitos de hielo y una toronja pelada. Licuar estos ingredientes
y consumir frio.
8. Licuado
De frutas para bajar de peso:
para prepararlo se necesita una manzana, un tallo de apio, medio pepino y una
taza de miel, lavar bien los ingredientes, quitar la cascara mezclar en una
licuadora y agregar dos vasos de agua o jugo de naranja. Licuar y endulzar con la miel.
Pruébalos y nos dices ¿cómo te fue? El consumo de este
licuado estimulara el sistema digestivo, libera las toxinas y previene la
retención de líquidos.
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