Salud
y Belleza Femenina
Para que una mujer
luzca bien, necesita en primer lugar llevar un estilo de vida saludable, eso le
hará sentirse bien consigo misma; por lo que es importante recurrir en primer
lugar a una rutina de ejercicios físicos y una régimen alimenticio balanceado
le ayudaran en esta tarea, ya que el ejercicio físico y una dieta saludable
evitan en primer lugar el sobrepeso y la obesidad.
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Más importante aún
disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otras
degenerativas como la diabetes, por eso es de vital importancia desde el punto
de vista de la salud, hacer ejercicio y comer sano.
No obstante para las
mujeres además de sentirse con un buen estado de salud, también es de vital
importancia sentirse bellas; la belleza también depende en gran parte de estos
dos factores, pues el ejercicio tonifica y moldea el cuerpo y elimina toxinas
que causan daños a la piel, esto gracias al proceso de sudoración.
Pero cuando de
belleza se trata a la mujer no le basta con tener un buen cuerpo y una piel
envidiable, requiere de otros factores que le hagan sentir mejor, para ello
recurren a un sin fin de tratamientos de belleza, con el propósito darle
vitalidad a su belleza exterior.
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Es por esto que
recurrimos a tratamientos capilares, que ayudan a mantener el cabello hermoso,
y sin dejar de mencionar los tratamientos faciales destinados a los cuidados de
la piel y otros para cuidado de los ojos de las uñas y pare usted de contar. A
fin de cuentas una mujer que irradia salud y belleza irradia seguridad y sobre
todo, sabe que los secretos de belleza juegan un papel fundamental.
La mujer debe tomar
en cuenta que para lograr sentirse bien, no necesita los tratamientos más
costosos, ni los más complicados y menos aún los más dolorosos, solo basta con
practicar unos secretos básicos de belleza que le ayudaran a lucir y a sentirse
bien sin invertir mucho tiempo ni dinero.
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Algunos de estos
secretos les mencionamos seguidamente:
- El uso de cremas hidratantes debe ser un fiel
aliado, no importa si tienes una piel seca, normal o grasosa a veces solo
es necesaria una buena hidratación para revitalizar y rejuvenecer el
rostro.
- Si tu presupuesto no le alcanza para las cremas
hidratantes puedes recurrir al uso de remedios naturales como las
mascarillas de fresas con miel, para la hidratación, o la compuesta por
azúcar, aceite de oliva y limón, que actúa como exfoliante, u otra
preparada con 3 cucharadas de yogurt natural, 2 de avena y 2 de ralladura
de corteza de naranja ideal para la piel grasosa.
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- Para el cuidado del cabello son altamente
efectivos los tratamientos capilares, pero también existen remedios
naturales como los aceites de coco, oliva, almendras que humectan y dan
vitalidad al cabello así como el aloe vera y el aguacate entre otros.
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